Projet sportif collaboratif de la Terre à la Lune pour les 3 ENIL de l’Est de la France en mode confinement


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Bonjour à tous,

En cette période de confinement, Sébastien Saint-Martin (professeur d’EPS à l’ENILV de La Roche sur Foron) a pensé à un projet collaboratif qui nous engage tous (Apprenants, enseignants, personnels des ENIL de Mamirolle, Poligny et La Roche sur Foron).

Il nous propose de rejoindre la lune (il est bon d’avoir la tête dans les étoiles et de rêver un peu en cette période).
Pour cela il faut simplement noter vos déplacements locaux dans le tableaux en ligne et suivre les instructions sur le fichier joint :
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1D5oLF06A1JR7lOMDmDrNb54dWPs5g4jC_5k8aNSgHN4/edit#gid=0

Pour vous, vos proches, votre santé et votre bien être…

Marchez, courrez, promenez vous dans les limites des règles du confinement…

Si vous le pouvez et si cela vous tente lisez le fichier joint, cliquer sur le lien, trouver l’onglet « personnels des trois ENIL ».

Vous l’avez compris, il est difficile de sortir aligner les kilomètres en raison des règles de confinement à respecter à la lettre.  Vous pouvez noter dans le  tableau toutes vos séances de cardio / muscu. Nous proposons une correspondance : 15′ = 2 km ; 30′ = 5 km ; 1h00 = 12 km ; + si vous faites du tapis de course, du vélo d’appartement alors notez vos km  +  Pour ceux qui habitent à la campagne et qui peuvent sortir plus facilement pour marcher ou courir (rappel : Pas de vélo, rester à environ 1 km autour de la maison, seul et avec attestation) + Tous les membres du foyer où vous êtes confinés peuvent participer.

Sportivement.

Contact : Jean-François DROZ-VINCENT, jean-francois.droz@educagri.fr

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